A Korea inspirálta arcápolási rutin a reddit-ről

Vendégposzt Németh Franciskától, aki egyszer a tumblren írta meg hogyan és milyen arcápolási rutint fejlesztett ki hosszas internetes kutatómunka nyomán. Ennek kibővített változatát kaptuk most meg tőle:

Miután átestem a kötelező tinikori pattanásokon, azt gondoltam, hogy mindent örökre letudtam. Évekig tökéletes és gondmentes porcelánbőröm volt, így a lehető legrosszabbul érintett, amikor a fogamzásgátló szüneteltetése után két hónap alatt elvesztettem. Egészen addig egy arclemosó és egy darab arckrém volt kb. minden skincare tulajdonom, illetve a nagynénémtől leesett Clinique minták, és utólag visszanézve kicsit magas lóról osztogattam a tanácsokat arcápolásban az ismerősöknek, egy-két alkalommal pedig olyan idegeneknek, akik mindenképpen tudni akarták, mi a titkom :S

A rendszeres hormonadag beszüntetése, a sokkal kevesebb alvás és az új iskolám elkezdése miatti stressz együttesen külsőleg és belsőleg is gyorsan tönkretett, és hiába próbáltam így-úgy magam orvosolni a problémákat (minimális siker, illetve az oil cleansing methoddal totális csőd), vagy a bőrgyógyász által felírt krémmel (még minimálisabb siker), egy évig néhány rövidebb időszakot leszámítva semmi sem változott.

Majdnem pontosan egy éve azonban az xojane beauty testvéroldalán megtaláltam azt a cikket, ami szinte rólam is szólhatott volna és ez mindent megváltoztatott. Már a cikk felénél azonnal rákerestem a skincare addictionra és napokig bújtam, itt egymás után az összes problémámra megtaláltam a választ. Rájöttem, hogy a bőröm nem zsíros, hanem éppen ellenkezőleg: száraz, és azáltal fokoztam én a faggyútermelést, hogy nem használtam rá semmilyen zsíros krémet. Hogy a napvédő krém és a vízivás nem opcionális. Kiderült, hogy a házilag készített maszkjaimban a citromlé nem azért csíp, mert azzal jelzi, hogy működik, hanem a gyümölcssavval épp szétmarom a bőrömet (és még szerencse, hogy utána a napra menve nem szereztem magamnak sötét pigmentfoltokat), és hamarosan tiltólistára tettem a diy beauty oldalakon népszerű cukorkristályos maszkot (felsérti a hámszerkezetet, ugyanígy a St. Yves Apricot Scrub szemcséi is mikrosérüléseket okoznak), az uborkapakolást, a szódabikarbónát (soha, soha!), és a még mindig népszerű fogkrémes pattanás leszárítást.

A /skincareaddictionon találtam egy nagyon egyszerű, kezdőknek szóló napi rutint és elkezdtem alkalmazni. Elég gyorsan kezdtem eredményeket elérni a rendszeresen és következetesen használt termékekkel és még lelkesebben belevetettem magam a kutatásba. A redditen kívül visszaolvastam még az xovain 3 évi skincare cikkét és ötleteket vettem az intothegloss top shelf cikkekből, plusz a makeupalley és a krémmánia kommentelőinek tanácsaiból. Nagyjából ekkoriban kezdtem el felfedezni a korea beauty-t is, amibe azonnal beleszeretettem, úgyhogy a jelenlegi bőrápolási rutinom ezeknek a keveréke. A kezdők reddites bőrápolását kibővítettem már, de még nem értem el az igazi 10 lépéses koreai esti arcápolási rutint, például jelenleg még nem használok szérumot, essence-t vagy boostert, sem mindennap sheet maskot. Szerintem ezzel még 26 évesen ráérek, majd a következő években kibővítem a lépéseket. Karácsonyra is a két legnépszerűbb korea beauty könyvet kértem, a sokoglames Charlotte Cho könyve tök jó starter, akár egy korea skincare-ben teljesen járatlan embernek is klassz és érthető, könnyebb olvasmány. De a nagy kedvencem a sokkal mélyebbre hatolós, szinte tudományosan mindent elmagyarázó Korean Beauty Secrets. Mindkettőben vannak példarutinok, termékleírások, tanácsok stb.

A mostani bőrápolási rutinomat tehát már közel egy éve használom, és nagyon meg vagyok elégedve az eredményekkel. A bőröm feltűnően szebb, és még úgy is, hogy azért néha belefutok kisebb-nagyobb aknés időszakokba, tudom, hogy vissza fogom állítani a bőröm állapotát és nem aggódom rajta annyit. Mindenkinek tanácsolom, hogy ha nem elégedett a sajátjával, olvasson, kísérletezzen és ne elégedjen meg a kevésbé jóval.

Kisebb-nagyobb termékváltoztatásokkal tehát most nagyjából ezeket használom:

Lefekvés előtt:

• A sminkemre langyos vízzel benedvesített mikroszálas törlőkendőt használok, szemkörnyéknél óvatosan, nem húzó mozdulatokkal törlöm le.

• Vichy géles arctisztítóval megmosom az arcom, és egy direkt erre a célra félrerakott durvább törölközővel szemkörnyéket kihagyva exfoliálok (ezt nem választottam, hanem egy alapozóhoz adták, de tökéletesen bevált).

• Tonizálásként egy vattapamacsra öntök rózsavizet és az egész arcomat áttörlöm vele, majd a nyakamat egészen dekoltázsig.

• Az arckrémem változik a leggyakrabban, a kedvencem eddig a Dr. Hauschka éjjeli rózsás arckrém és a hyaluronsavas Lipollis volt.

• A szemkörnyékemet (ha eszembe jut) egy-két csepp argánolajjal vagy jojobaolajjal szoktam bekenni, és ha évente kétszer eszembe jut a szemöldökömre rakok egy kevés ricinusolajat.

• Spot treatmentként pedig Sudocremet, Weleda Calendula babakenőcsöt vagy a Naturland cink-oxidos krémjét szoktam a pattanásokra felvinni.

• Amikor mindez megvan, akkor az egészet nagyon vékonyan lekenem gyógyszertári vazelinnel és felkenek egy szintén vazelines Lucas Papaw raw ajakápolót. Ez van, aki szerint lassítja a sejtmegújulást, nekem szuperül bevált és másnap puha a bőröm.

Érdemes amúgy nem azonnal lefeküdni és mindent belekenni a párnába, hanem kicsit korábban elkezdeni és hagyni beszívódni a krémeket.

Felkelés után:

• Ez jóval rövidebb program, mert nagyon korán járok suliba és még félig alszom készülődés közben.

• Ha nem izzadok meg éjszaka, én nem szoktam arcot mosni! Ez egy viszonylag vitatott módszer, de Salma Hayek esküszik rá, hogy attól maradt fiatalos az arcbőre, hogy reggel nem törli le róla az olajokat!  Én hiszek neki.

• Ha nagyon zombi vagyok fújok az arcomra arcpermetet (Vichy Eau Thermale és Avene Thermal Spring Water).

• Amikor az megszáradt, akkor felkenem az 50ees naptejet, ha épp nem vagyok lusta 🙁 A Ladival naptejet Skóciában szereztem, és eddig ez a kedvencem, nem zsíros és gyorsan beszívódik, rögtön mehet rá a smink. A Vichy Idéal Soleil is jó erre.

Hetente egyszer szoktam a kádban maszkokat felrakni, főleg télen. Ilyenkor egy vékony kendőt rizstejbe vagy zabtejbe áztatok és azt dobom fel, néha mézzel is. Vagy egy nori lapot szabdalok fel arcméretűre, ezzel rendes frászt lehet hozni egy gyanútlan másik emberre:)  Illetve ezt a pormaszkot szoktam rózsavízzel vagy rizstejjel kikeverve felkenni, régebben kísérleteztem kurkumával is, de a sok jó tulajdonsága mellett sajnos óriási sárga koszt és káoszt csinál a fürdőben.

Mivel még a lerövidített bőrápolási rutinom is jó sok lépésből áll, én meg nyaranta hol itt, hol ott vagyok, néha meg nincs kedvem bevazelinezett fejjel ágyba zuhanni, vagy csak épp nyűgös vagyok és feledékeny (naptej, naptej!!!), ezért jó ha hetente 4-5x (jó, 3x) sikerül minden lépésen átmennem, de még így is tök jól bevált nekem az új rendszer. Ha meg tényleg minden összejön, akkor pedig szuper érzés, hogy ma is foglalkoztam magammal, és tettem a holnapi/jövőbeli önmagamért.

Amin még szeretnék változtatni: jó lenne, ha minden nap meg tudnám inni azt a három liter vizet, ha nem felejteném el a karomat és a kezemet is benaptejezni, ha gyakrabban cserélnék párnahuzatot és korábban lefeküdnék aludni, ha kevesebbet fintorognék olyan kifejezően és ha végre le tudnék szokni a pattanások és a sebhelyek azonnali piszkálásáról, de előbb-utóbb szerintem minden összejön! Addig is nekem tök jó szórakozás és időtöltés a bőrápolásról olvasni és a termékkel sakkozni, kísérletezni.

A következő években pedig ezeket szeretném majd kipróbálni és beépíteni a rutinomba, illetve egyszer elmenni Szöulba és 3 teli bőrönddel visszatérni :’)

Hada Labotól bármi, Sunday Riley Good Genes, Mario Badescu, Paula’s Choice skin perfecting 2% exfoliant, Benton csigakrém, csipkebogyó olaj (ódákat zengenek róla) és varázsmogyoró, Retin A, stb., stb., illetve ezekből a cikkekből mindent.

És Lisa Eldridge videójából bármit.